TALLER DE DEFENSA PERSONAL

   El día 4 de Octubre organicé el primer taller de Defensa Personal, nivel iniciación y lo realice en el Polideportivo Municipal “Dehesa Boyal” de San Sebastián de los Reyes, aprovecho para darles las gracias por haberme dado esta oportunidad.

    Mi intención es hacer más talleres para poder enseñar a defenderse a todo el que quiera asistir, no es una exhibición, tampoco enseño a combatir, la idea es salir de las situaciones más conflictivas sin dañarnos.

   Este Taller era de nivel iniciación ¿Qué quiere decir esto? Simple; El taller consistía en saber que tendríamos que hacer cuando se produce una situación de confusión, malos modos, agresión, hurto o robo.

    Para ello he creado un programa que ayuda a entender y prepararse contra estas situaciones. En un solo taller no vamos a aprender todo lo que hay sobre este tema. Por eso habrá más talleres.

    El taller empezó con un calentamiento de brazos, seguido de espalda y hombros, una vez terminado el calentamiento, enseñé una guardia con las manos abiertas para evitar inducir a la violencia. Después me dedique a enseñar a defenderse de los golpes que pueden lanzarnos, se pusieron por parejas y lo practicaron.

    Una vez comprendido y practicado este punto, pasé a enseñar a defenderse atacando mediante los chequeos (Dragón).

     El siguiente punto fue enseñar técnica de retorcimiento de dedos y muñecas que lo practicaron por parejas.

      El tiempo se nos acabó rápidamente y no pude enseñar nada más pero aun así, me dio tiempo a enseñar todo lo que había preparado.

      Aquí dejo algunas fotos y videos del Taller. Muchas gracias a todos los participantes.

    Todo lo anterior escrito está creado y realizado por el Maestro  Fernando R. Melgar 

  

    Si alguna persona quiere utilizar este contenido, tiene que pedir permiso a Fernando R. Melgar.